Jakie suplementy powinnaś przyjmować po liposukcji? Niektóre z najczęściej stosowanych to olej rybi, Arnica Montana, kwasy tłuszczowe Omega-3, witamina C i witamina E. Należy również porozmawiać z lekarzem o przyjmowaniu suplementów w celu zapobiegania powikłaniom. Najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania jakichkolwiek nowych leków, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej ich nie stosowałaś. W końcu nie wiadomo, co może spowodować komplikacje, dlatego ważne jest, aby upewnić się, że zna się ryzyko i skutki uboczne nowych leków i suplementów.
Olej rybi
W jednym badaniu przeanalizowano skuteczność suplementacji olejem rybim po liposukcji. W badaniu OPERA wzięło udział 1516 pacjentów. Zostali oni randomizowani do otrzymywania 8-10 gramów EPA lub DHA przed zabiegiem lub placebo. Po zabiegu podawano im 2 gramy dziennie. Głównym wynikiem badania była częstość występowania poważnych krwawień w okresie okołooperacyjnym, zgodnie z definicją Bleeding Academic Research Consortium. Inne drugorzędne wyniki obejmowały wyjście z przewodu piersiowego i całkowitą liczbę jednostek przetoczonej krwi. Do badania włączono pacjentów, którzy mieli planowane operacje, takie jak CABG i operacje zastawek – ten fragment jest dziełem autora portalu Informator DIY.
Badania wykazały, że olej rybi zwiększa aktywność komórek satelitarnych, komórek macierzystych, które są odpowiedzialne za naprawę mięśni w procesie miogenezy. Suplementacja tym olejem zwiększała stężenie insuliny i aminokwasów we krwi oraz zwiększała stężenie białek mięśniowych i wielkość poszczególnych komórek mięśniowych. Wiązało się to ze zmniejszeniem stanu zapalnego i obniżeniem ryzyka wystąpienia drugiego zawału serca. Niektóre badania sugerują, że suplementy oleju rybiego mogą również obniżać ciśnienie krwi. Wysokie dawki oleju rybnego mogą być niebezpieczne dla pacjentów z HIV i pacjentów po przeszczepie wątroby.
Witamina C
Poniższe informacje pomogą Ci zrozumieć, jak ważna jest witamina C po liposukcji i w jaki sposób może ona pomóc w gojeniu się ran po zabiegu. Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspomaga gojenie i jest skutecznym wymiataczem wolnych rodników. Aby uzyskać optymalne rezultaty, wybierz witaminę C w czystej postaci o przedłużonym uwalnianiu. Arnica Montana jest dostępna w większości sklepów ze zdrową żywnością w dawkach 30c i 30x. Należy przyjmować jedną z tych dwóch tabletek dziennie, najlepiej dwa lub trzy razy dziennie. Arnica Montana powinna być umieszczona pod językiem, aby uzyskać maksymalne wchłanianie.
Po liposukcji suplementacja witaminą C jest często zalecana przez dr Browna. Brown. Zalecana dawka to 1000 miligramów dziennie lub jej odpowiednik. Jedno z badań wykazało, że przyjmowanie witaminy C od momentu zabiegu do czasu zagojenia się rany może pomóc w prawidłowym jej gojeniu. Bezpieczne jest przyjmowanie większej ilości witaminy C po liposukcji, ponieważ jej nadmiar jest wydalany z moczem.
Arnica Montana
Być może słyszałaś, że przyjmowanie suplementu Arnica Montana po liposukcji pomoże Ci w powrocie do zdrowia. Ale czym dokładnie jest ten suplement i w jaki sposób pomaga organizmowi po zabiegu? Arnica Montana to roślina podobna do stokrotki, która pochodzi z Azji, Europy i Ameryki Północnej. Znana jest również jako zmora lamparta i stokrotka górska. Stosuje się ją ze względu na jej właściwości przeciwzapalne i przeciw siniakom.
Ten naturalny suplement diety występuje w postaci miejscowej i doustnej. Arnika jest doskonałym środkiem przeciwzapalnym i przeciwbakteryjnym. Może również pomóc w zmniejszeniu siniaków, obrzęków i bólu po zabiegu liposukcji. Niektórzy lekarze przepisują arnikę także przed zabiegiem, aby zapobiec ewentualnym niepożądanym skutkom jej działania. Jednak arniki nie można przyjmować wewnętrznie i może ona wywoływać niepożądane skutki uboczne.
Kwasy tłuszczowe omega-3
Chociaż niektórzy ludzie mogą być sceptyczni wobec kwasów tłuszczowych omega-3 jako suplementu po lipoplastyce, istnieją pewne dowody na poparcie tego twierdzenia. Kwasy omega-3 mają działanie przeciwzapalne, zmniejszają krzepliwość krwi i zmniejszają stan zapalny. A ponieważ działają jako środki rozszerzające naczynia krwionośne, zwiększają przepływ krwi do tkanek i mogą zmniejszać stan zapalny. Dlatego właśnie kwasy omega-3 są doskonałym wyborem dla pacjentów po zabiegu odsysania tłuszczu.
Oprócz kwasów tłuszczowych Omega-3, badanie wykazało, że suplementy witaminy C mogą poprawić gojenie po zabiegu. Witamina C pomaga w budowie kolagenu, obniża ciśnienie krwi i wzmacnia układ odpornościowy, co przyspiesza proces gojenia. Chociaż kwasy tłuszczowe omega-3 są kontrowersyjne, niektóre badania sugerują, że mogą one zwiększać krwawienie i poprawiać funkcje odpornościowe. Ostatecznie najlepszym rozwiązaniem jest omówienie z chirurgiem korzyści płynących ze stosowania poszczególnych suplementów przed zabiegiem.
Pacjenci, którzy przyjmują suplementy EPA i DHA po liposukcji, odczują poprawę ogólnego stanu zdrowia. EPA zwiększa wrażliwość na insulinę, co pomaga regulować poziom glukozy we krwi. EPA zwiększa dostarczanie tlenu do mięśnia sercowego, zmniejszając obciążenie serca. Zwiększa również siłę mięśni, przeciwdziałając ich utracie. Wyniki tego badania będą przydatne dla dietetyków. A jeśli zastanawiasz się nad poddaniem się liposukcji, masz wiele możliwości.
Podobne tematy